Folk Heilmittel fir d ' Verbesserung vun der Potenz bei de Männer no 60 Joer

Am Erwachsenenalter Vertrieder vum staarke Geschlecht, déi Loscht hunn déiselwecht aktivt Sexualliewe, wéi an der Jugend. Lescht Libido fir Si ëmmer schmerzhaft. Dofir ass d ' Potenz bei de Männer bei 60 Joer an déi Krute Naturheilmitteln, Medikamenten an anere Mëttelen – en Aktuellt Thema.

Et gëtt vill Beispiller, wou an deem Alter a souguer nach méi al, Männer goufe vun de Vätern. Mä dofir brauch een ganz wéineg:

Potenzmittel zu 60 Joer
  1. E gesunden liewensstil ze féieren.
  2. Ernierung a richteg Iessen.
  3. Schlecht Gewohnheiten bestellen.
  4. Sport an Körperkultur.
  5. Fir d 'Gesondheet ze iwwerwaachen, a besonnesch fir d' Aarbecht vum Urogenitalsystems.
  6. Ënnerstëtzen sexuell Funktioun op héijem Niveau mat Hëllef vun der traditioneller Medezin.

Charakteristike vun der Funktiounsweis vun der Fortpflanzungsorgane 60-järege Männer

Am Géigesaz zu Fraen, bei deenen reproduktive System huet altersbedingte Begrenzungen, d 'Vertrieder vum staarke Geschlecht méi laang d' Faq verspüren an intimen Bezéiungen an an der Lag, fir Elteren ze ginn, an zu de siebziger Joer.

Anerersäits, d ' Potenz bei Männer a 60 Joer nach ëmmer net, wat et war 20 bis 30 a souguer 40 Joer. D 'Aarbecht vun der Geschlechtsdrüsen abgeschreckt, fir d' Ureegung erfuerdert méi Zäit, awer e Wonsch ass net genuch, fir d ' Erektion koum, ass eng zousätzlech Stimulation den erogenen Zonen. Déi wichtegst Alterserscheinungen sinn:

  • net genuch fir de Geschlechtsverkehr staarker Aufgeregtheit;
  • vorzeitige Ejakulation (Samenerguss);
  • e schwaachen Orgasmus oder seng voll Absënns;
  • laang Erholung tëscht Geschlechtsverkehrs;
  • Reduzierung vun der Zuel an Beweeglechkeet vun de Spermien;
  • 'Hoden an den Verloscht vun Hirer Elastizität;
  • eng spürbare, oppen schlaffe Hodensack.

Problemer mat der Potenz trieden a verschiddenen Altersstufen an, méi seelen aus Grënn. Bei e puer geschitt dat schonn an 30 oder 40 Joer, a bei aneren an zu 80 sou eng Manneskraft, datt Hir jonk beneidet. Et däerf net vergiess, datt déi wichtegst Roll an dësem Fall spillt den Testosteron. Bei Senkung Sexualfunktion campagnë vu spuenien, awer all Vertrieder vum staarke Geschlecht an d ' Vitesse vun der Sexualhormons am Blutt ass individuell.

Aflëss vun der Verschlechterung vun der Potenz

Et gëtt vill Grënn, déi dozou féieren, datt sexuell Stéierungen bei de Männer méi al wéi 60 Joer:

  1. Rasse an als Folleg – Verzögerung am Körperfett Testosteron.
  2. D 'Schwächung vun der endokrinen Drüsen, wierken sech negativ op d' Entwécklung vun der Sexualhormons.
  3. Déi falsch Ernierung.
  4. Stoffwiesselstéierungen am Kierper.
  5. Schlecht Gewohnheiten: Alkohol, Nikotin, Drogen.
  6. D ' Verschlechterung vun der Blutgefäße.
  7. Diabetes mellitus.
  8. Middegkeet.
  9. Stress, Depressioun, aner psychesch Ursaachen.
  10. Schlaflosigkeit.
  11. Déi kleng Beweeglechkeet, féiert zu enger Stéierung vum Blutkreislaufs an den Organen vun der klenger Becken.
  12. Erkrankungen vun der Niere, vum Urogenitalsystems.
  13. Sexuell übertragbare Infektiounen an villes méi.

Wann Dir wëssen, déi genee Ursaach fir de Gebrauch vun der Libido, fannt Dir ëmmer e Wee, fir schnell an effizient ze läschen mat Hëllef vu verschiddene Mëttel an nees Sex Hir Schäerft, Kraaft.

Méiglechkeeten zur Verbesserung vun der

Gesunde Kascht

Erëmaféierung vun der sexuelle Funktioun Vertrieder vum staarke Geschlecht mëttleren Alters kann een bal ëmmer. D 'Haaptsach – de Wonsch an d' Respektéiere vun alle Empfeelunge, Daten Dokter.

An de meeschte Fäll d 'Verbesserung vun der Potenz bei de Männer nom 60 beinhalt d' Entwécklung an enger Therapie ass net irgendein Method, Moossnamen, déi d ' Auswirkungen op den Kierper, mä mat dem ganzen Komplex vun der effektiver Methode:

  • Eng ännerung vun der Ernierung: d 'Foto an der Ernierung méi eng grouss Zuel vun nëtzlechen Produiten an Abstinenz vu Liewensmëttel, d' negativ Auswierkunge net nëmmen op d 'sexuell Aktivitéit, mä och op d' Gesondheet am Allgemengen.
  • Opléisung vun deene rasse, Verzicht op Joint, Alkohol, Drogen.
  • Genuch Stewart, kee Stress.
  • Aktivsport.
  • Regelméisseg Sex.
  • De Gebrauch vun Medikamenten.
  • D ' Behandlung vun der Volksmedizin.

D 'Respektéiere vun dëse Vorschriften an Rücksprache mat Experten, déi soen op dat ze konzentréieren, wat zu méi Zäit an a Weis d' Duerchféierung vun der Bekämpfung vun der Impotenz, kënne séier an effektiv d ' Männlichkeit hierzestellen.

D 'Statistik weist, datt d' komplex Behandlung vill besser a wierksamen, wéi zum Beispill der Receptioun vun e puer Sprooch nëmmen, entweder Diät oder Sport.

Déi richteg Ernierung

Zum flecken an / oder verstäerkt de sexuelle Funktioun am Alter, eng Therapie muss net mat Medikamenten, mä mat ännerung vun der Nahrungsaufnahme. Sollt méiglech sinn, reduzéieren Si de Verbrauch vu Liewensmëttel, déi Cholesterin, negativ Auswierkung op d 'Aarbecht vum Häerz-Engleschsprocheg-System, an als Folleg dovu – op d' Potenz.

D 'Respektéiere vun der Diät, deenen hir Grondlag bilden Spurenelemente a Vitamine a keng Protein mat Kohlenhydraten, erhéicht d' Erektion. Dofir sollten Männer regelméisseg gëtt et folgend Produiten:

  1. Gréngt Geméis aus der Famill vun den Kreuzblütler (Blumenkohl an Grünkohl, Brokkoli, Rübe, Rettich, Rosenkohl an Chinakohl, Kohlrabi an aner).
  2. All Aarten vun Uebst, Beeren.
  3. Hülsenfrüchte.
  4. Kären.
  5. Béier.
  6. Sauer-Milchprodukte.
  7. All Zorte vu Nüssen zesumme mat der Zugabe vun Honig an getrockneten Fléien.
  8. Fettem Seefisch.
  9. Frësch Säfte, grénge Téi.

E negativen Afloss op d ' Erëmaféierung vun der Potenz no 60 Joer hu sech folgend Produiten:

  • Schweinefleisch;
  • Wurstwaren;
  • Botter;
  • Zerwéiert;
  • Rahm;
  • Hühnereier;
  • salzige Platen;
  • kohlensäurehaltige Gedrénks;
  • Alkohol;
  • schwaarzen Téi, staarker Kaffee.

Ouni déi richteg, ausgewoge, gesunde Ernierung ze verstäerkt, an d ' Libido ass bal onméiglech.

Sport

E wichtege Bestanddeel vun der adjuvanten Therapie fir d 'Vertrieder vum staarke Geschlecht an 60 Joer sinn d' Körperkultur. Eng moderate Belaaschtung positiv op d 'Gesondheet, féieren zu enger Reduktioun vun Cholesterin am Blutt, d' Opléisung vun der überflüssigen Pfunde, Stäerkung vun der Erektion.

Yoga

An dësem Alter sollt virgezunn Beschäftigungen, erfuerdert kee groussen Opwand. Den effektivsten an akzeptabel ginn:

  1. Yoga Kundalini, duerch d ' Männer zréck sexuell Energie, verstäerkt de Wonsch. D ' Haaptsaach, net ze iwwerdreiwen den Ufank. D ' Belaaschtung sollt Moderat a schrëttweis ze erhéijen.
  2. Aerobic fir d ' Ënnerstëtzung vun der Prozess der Normalisierung der Blutzirkulation am ganze Kierper asetzen am Genitalbereich.
  3. Übungen fir d 'Ënnerstëtzung vun der Stäerkung vun der Beckenbodenmuskulatur, déi eng Haltestelle beim Wasserlassen bei der Wanderung an d' Änneren, an d ' abwechselnde Spannung an Entspaanung der Muskeln no 40-50 mol en Usaz an enger sitzenden oder aufrechten Positioun. Sou übungen sollten dräimol dag gemaach ginn.

Gutt Stimulanzien Verbesserung vun der männlech Kraaft sinn:

  • Frühsport;
  • racewalking;
  • schwamme.

Mee et sollt einfach übungen, Aktivitéiten mat mittelschwerer Belaaschtung, während deenen Si sécherlech brauchen, fir ze kontrolléieren Puls, Blutdruck, iwwerwaache d ' Gesondheet an den eegene Empfindungen. Übermäßige Belaaschtung net ze absolut kee Virdeel. Éischter am Géigendeel, nëmmen schlechterer Allgemeinzustand an nach méi ze reduzéieren, d ' sexuell Funktioun.

Regelméisseg Sexualliewe

Eng grouss Roll bei der Referenzen op héijem Niveau Erektionen am Erwachsenenalter spillen regelméisseg intime Bezéiung. Laang, laang Pausen tëscht de Unterrichtsstunden Léif Vertrieder vum staarke Geschlecht an no 60 Joer kontraindiziert. An Hirem Alter Sex sollt net manner wéi eemol pro Woch.

D ' Fra elektromagnéitescher muss de Partner op all aart a Weis ze hëllefen, sou wéi e Wonsch an Fantasien vum sexuelle Karakter net genuch fir eng staark sexuell Lumineszenze. Géigende Spaweck, Zärtlichkeit an zuneigung verstäerkt d ' Erektion. Net verstoppen Hir Spaweck an schweigen an sou enger Situatioun ass nëmmen verschlimmern d ' Situatioun. Sichen Grënn fir de Gebrauch vun der Potenz an bekämpfen, ofzehuelen Dir all d ' Méiglechkeeten.

Medikamenter

Der Kampf mat erektiler Dysfunktion an verminderter Libido praktesch net méiglech, ouni Medikamenter. Allerdéngs sollt den Asaz mat engem Spezialist getrade ginn, fir Konsequenzen ze vermeiden an unerwünschte Reaktiounen vum Kierper op bestëmmt Medikamenter.

An sou Ennerstetzt, an der Regel ausbilden verschreiben Medikamenter:

  1. Vergréisseren d 'Blutgefäße, déi dozou féieren, normalisiert de Stoffwiessel, verbessert d' Produktioun vun Enzyme, Hormonen.
  2. An deene gëtt et Mineralstoffe, Vitamine, bioaktive Komponente fir d ' Stimulation der Stoffwechselvorgänge.
  3. Verbesserung vun der Funktioun vum endokrinen System.
  4. Hemmung der Phosphodiesterase-5 (PDE-5), déi kuerz virun dem Ufank vun enger intimen Bezéiung. Fir den eelere Männer d 'empfohlene Doséierung ass 5 mg – zweemol manner wéi fir jonken, an d' Braucht net méi heefeg wéi eng kéier pro Dag.
  5. Hormonelle Mëttel (Tabletten, Cremes, Gele, Pflaster etc.), d ' Normalisierung de sexuelle Aktivitéit.
  6. Antidepressiva.

Méiglech an och de Gebrauch vun anere Medikamenten. Alles hänkt vun der Grond fir de Gebrauch vun de sexuelle Funktioun, Gesondheetszoustand vum Patienten, d ' Existenz vu senge bestëmmte Krankheeten. D ' Behandlung fir all Dokter sicht individuell.

Therapie meeschtens zu Doheem gemaach. Dobäi Männer musse verstoen, datt d 'Medikamenter hun Kontraindikationen an déi falsch Uwendung kann zu Spaweck féieren, déi negativ Folgen, d' Schwierigkeit der Behandlung. Dofir mussen Se sech strikt un d ' Gehalt, Daten-Spezialiséiert.

D ' Behandlung vun der Volksmedizin

Besonnesch Opmierksamkeet bei der Erëmaféierung vun der sexuelle Funktioun bei de Männer ausbilden schenken der Volksmedizin – Medikamenter op pflanzlicher Basis, an net déi synthetesche Produkter. Natierlech, Hir Wierkung ass lues, awer den Effekt ass däitlech besser a méi laang.

Dobäi ass bal all dës Aart vu Medikament gëtt a Form vu Tinkturen, Pflanzenextrakte, kënne Si an der Apdikt ze kafen, déi scho fäerdeg fir d ' Uwendung.

Déi beléifste Volksmedizin fir d ' Augmentatioun vun der Libido:

Dubovnik
  • D 'alkoholische Tinktur aus Ginseng, iwwerzeegung d' Normalisierung vum Stoffwechsels, den hormonellen hannergrond, Männer spieren eng Wellendeelchen vun Kraaft, Energie, Wonsch a Bezuch op d ' Fraen, Si sinn widerstandsfähiger.
  • Som Aussaat vun hary trauffler, erhéijen d 'Testosteron am Blutt an d' Zuel vun den Keimzellen (Spermien).
  • D ' Somen vun der europäescher Spargel-a Dodder, fir ze kämpfen mat der Impotenz a Verbesserung vu Lumineszenze bei eelere Leit.
  • Perga – net iwwerschaffte Pollen, Energie spendende, Lebendigkeit, Ausdauer Vertrieder vum staarke Geschlecht. Mat Hirer Hëllef kann een verlängeren Sex.
  • Abkochung vun Dubrovnik gewöhnlicher, där hir Wierkung geschützt op d ' Stäerkung vun der Erektion bannent enger Stonn no der Braucht, a kämpfen mat der Impotenz.
  • Alkoholat aus engem Stral vum männlechen Moschustier – Produkt, stimuliert d ' Fortpflanzungssystem. Wierkung no senger Gebrauch ganz séier ze spieren.

Ze verbesseren oder hierzestellen Potenz kënnen och folgend Alimentatioun:

  1. D ' Walnüsse.
  2. Trockenfrüchte, besonnesch Backpflaumen.
  3. Med.
  4. Knoblauch.
  5. Luk.

Ëm den Effekt ze verstäerkt, kënne Si mischen, Bléist, Pflaumen, Mohn, Walnüsse an Sesamsamen an duerch de Fleischwolf dréien. Dës Mëschung huelen Si all dag no bannen e Esslöffel dräimol dag.

Nëmmen d 'komplex Behandlung, d' Vermeidung vu schädlichen Gewohnheiten an d ' Respektéiere vun alle Empfeelunge der ausbilden loossen Männer méi al wéi 60 Joer Erëmaféierung eng Erektion ze kréien, an sech nees sécher fillt am Bett.

15.09.2018