Wat brauchen Se ze Iessen, Männer, Potenz z 'erhéijen an halen d' griichesch Kraaft bis an den héijen Alter

Domat, sou erhéijen Si Hir sexuell Leeschtungsfäegkeet, interesséiert vill grouss Männer. Jo an eis Zäit ëmmer op der Sich no eppes Magisches Produkt fir eng stabilt Erektion.

D 'Stroumversuergung fir d' griichesch muecht

Ech muss soen, datt Alimentatioun eis Gesondheet beeinträchtigen kënnen, wéi grouss notzen, an sou ze irreparablen Schied. Dofir sorgfältig nozekucken Kühlschrank an ewechhuelen Dir all unnötigen, fir d 'Iesse fir d' Potenz vun de Männer d ' Grondlag vun Hirer Ernierung.

Produkter, d ' figure Schued

Wann Si sech entscheeden, Augmentatioun vun der Potenz mat Hëllef vun der Ernierung, fir den Ufank ass wichteg ze klären, wat dréit, déi am meeschte Schued fir déi Kraaft. Virun allem fir d ' Verbesserung vun der Potenz ass et, ze bestellen geräuchertes Fleesch a Würste. Well bal all Produkter gi mat Hëllef vum kënschtlechen Substanze, déi ganz giftig sinn, an negativ Auswierkung op d ' Aarbecht vun de männlechen Hoden.

Gefollegt vun Alkohol. All Spirituosen negativen Afloss op d ' Produktioun vum männlechen Ukommen - Testosteron. All Süßigkeiten an benotzerkont Gedrénks. Zocker iwwerzeegung déi schlecht Entwécklung vun der Spermien, souwéi d ' Allgemenge Verloscht vun der Flëssegkeet am Kierper. Heefege Gebrauch vu Fett Mëllech klopft d ' Aarbecht vun der Hormonspiegel. Produzéiert eng grouss Quantitéit un weiblech Ukommen.

Och wäerten, fast-Food, dat reduzéiert d ' Produktioun vun Testosteron. Musse läschen all fetthaltigen Liewensmëttel, déi enthalen Cholesterin. Den héije Gehalt u Cholesterin kann zu verstopften Blutgefäßen, an et ass en direkte Wee zu der Impotenz.

Besonnescht Geriicht sollt op Hir Ernierung fir Vegetarier. Déi komplett Opléisung vu Fleesch aus der Ernierung kann sech negativ op d ' griichesch Gesondheet. Dobäi, wann d ' Fleesch ersetzen Soja, gëtt eng übermäßige Usammlung vu weiblechen Geschlechtshormone.

Ungesunde Iessen fir d ' Potenz ass Meeschtens bei de deeglecher ration déi meescht Männer. Souguer Mëssbrauch einfache Kaffee kann zu Problemer mat der Erektion. Dat ass wéinst der übermäßigen überlaufen Adrenalin am Blutt nom Konsum vu Kaffee a ville Energiegetränken. Genee dës Substanz belebt, awer dann senkt den Testosteronspiegel, wat d ' Morgenzeitung zu Problemer an der Männer-Gesondheet.

Nëtzlech Servicer fir Männer

Ernierung fir d 'Potenz gëtt an deem Fall hëllefräich, wann d' erforderliche Zuel vun de Spurenelementer, dorënner Zénk ass dat wichtegst, souwéi eng Rei vu Vitaminen, der Grupp B.

Op der éischter Plaz keng Nüsse. Fir d ' griichesch Potenz ass e ganz nëtzlecht Produkt. Zemol Nüsse Iessen musse ganz kleng Quantitéit. Dir kënnt fügen Se einfach eng Handvoll all Nüsse an den deegleche Moolzechten - dat gëtt genuch sinn. D ' Haaptsach - net iwwerdreiwen, well all Nüsse ganz kalorienreich.

Honig

Wat brauch et, ausser Nüsse? An den Ëstleche Länner op d ' stäerkste Aphrodisiakum handelt sech ëm Kamel-Magen. Modern Mënschen aus eisem Land schwéier ze kriegen sinn, also net jiddereen huet d ' Méiglechkeet et ze benotzen. Dann sollten Se d ' Opmierksamkeet op donkel Schockela. Hie wäert dozou bäidroen, vergréisseren d 'Blutgefäße, dat verbessert d' Durchblutung am Penis. Iessen e Genuss muss zu klengen Deeler.

Fisch an Meeresfrüchte sinn e weidert Geriicht fir eng gutt Potenz. Si enthalen all noutwendeg Spurenelemente. Awer dat wichtegst Produkt fir all Mann ass d ' Fleesch. Et ass liewensmëttel Eiweiß, Baustoff ass fir all Zort vun der Muskulatur. Et ass wichteg, datt d ' Fleesch war net Fett. Am beschten diätetischen Zorte vu Fleesch, z.B. Kaninchen, Huhn oder Kalbfleisch.

FR d 'erhhung vun der Potenz Doheem wei d' gréng, an all senge Formen. Et ka sinn, Petersilie, Dill, Sellerie, d ' Haaptsach - benotzen Si et stänneg. Genuch einfach fügen Se et an all Platen a Salate.

Konsum vun Milchprodukten, besonnesch sauerrahm, ze hëllefen, datt Si sech an Alarmbereitschaft. Och genee vun Milchprodukten hänkt eng normal reproduktive Funktioun vun de Männer. Ernierung mat Impotenz sollt an Säfte, Granatapel, duerch d ' Verbesserung vun der Durchblutung an den Organen vun der klenger Becken.

Studien no all d 'Männer, déi d' Stutenmilch tranken, ënnerscheet sech déi gutt männlech Gesondheet an d ' Fäegkeet, stänneg Geschlechtsverkehr affären. Si hunn e puer Datteln all Dag - et verbessert d 'Libido an speichert d' Dauer vum Sex. Doriwwer eraus Ernierung fir d ' Potenz sollt Avocado an Wassermelone. Verschwommenheet iwwerzeegung d ' Prävention vun Prostatakrebs. D 'Krieger vum Dschingis Khan zwéngend wendeten d' Mëllech vun der stute, well Si huet Iech d ' Kraaft an Energie liwwert.

An natierlech Honig. Ouni dëst Produkt vun der Beienzuucht ass net méiglech e komplette Sexualliewe. Honig hëlleft bei der Produktioun vun Testosteron a verbessert de Blutfluss an de Penis. De Gedrénks eng positiv Wierkung huet Ingwer-Téi, dee Si drénken, op d ' mannst eemol pro Dag.

All nëtzlechen Alimentatioun fir d 'Potenz ass Räich u Proteinen an nach Zénk, Magnesium, Kalzium a verbessert d' Durchblutung. Et ass wichteg, richteg zu Kochen. Nëtzlech Navigatioun fir d ' Potenz einfach ze fannen am Internet, sou wéi an alle Bicher mat de Kraider.

Ingwertee

De leckerste Iessen Navigatioun

Eng ernhrung FR d 'erhhung vun der Potenz vun de Männer soll bestinn aus enger grousser Quantitéit vu Eiweiß an hunn och Zénk, B-Vitamine a Substanze fir d' Verbesserung vun der Durchblutung.

Hei sinn e puer beléifte an effektiv Navigatioun:

  1. Chinesesch Rezept. Muss een 100 gr. mageres Schweinefleisch, sou vill Tomaten an Tintenfisch, souwéi 50 gr. Knoblauch. Inhaltsstoffer mischen an Kochen an engem hallwe Liter Waasser an enger Stonn. Huelen Se eng kéier an zwou Wochen.
  2. All Brioche mat Klassifikatioun gëllt als liewenswierk Mëttel fir d ' Augmentatioun vun der Potenz an Augmentatioun vun der Libido.
  3. All Salate mussen Béier dobai, enthält d ' Vitamine der Grupp B.
  4. Als Dessert perfekt Walnüsse mat Honig.
  5. Kënnen ernähren Hire Mann Austern - et ass e Lagerhaus vun Nährstoffen; Si sinn perfekt mat Geméis a ville Salaten.
  6. Gedünstete Scholle. Dir kënnt gekocht; et enthält all Nährstoffe, déi verantwortlech fir d ' griichesch Kraaft. D ' Haaptsach - net braten, well et zu Botter gebratene Alimentatioun enthält eng grouss Zuel vu Karzinogenen, an dat ass en direkte Wee ze Kriibs, Prostata.

Feele

Wann Dir den einfache Regelen vun enger vollwertigen Ernierung, an d ' Fro vun der Ohnmacht an Impotenz net erwächen virun dir eng laang Zäit. Einfach ze ewechhuelen d 'schädlichen Produkter aus dem Menü an ersetzen Se mat frësche Plat' en, d 'erneieren d' Gesondheet bis an den héijen Alter.

29.08.2018