PRODUKTER, DÉI D ' POTENZ

Meeresfrüchte FR d ' erhhung vun der Potenz

Ernierung - e wichtegen Bestanddeel vum mënschleche Liewen a vun der Gesondheet. Dovun, wéi a wat isst e Mann, hänkt seng Gesondheet a Potenz. Unausgewogene Ernierung, d 'fast-Food-Produkter, zum Beispill Shop Teigtaschen, Sandwich, Hot Dogs, Nudeln a séier Zubereitung Kartoffelpüree (Rolton, doshirak), Würstchen, etc., sinn net an der Lag auszegläichen, déi fir den Organismus noutwendeg Stoffer a beim stännege Schreiwen nodeeler op d' Gesondheet vum Mënsch.

Fir d 'Verbesserung vun der Gesondheet an der sexuelle Funktioun sollten stoppen, Produkter niddreger Qualitéit, natierleche Produkter de Vorzug ze ginn, erhéicht d' Potenz.

Déi Alimentatioun verbesseren d ' Potenz?

Meeresfrüchte

An der Meeresfrüchte eng grouss Gehalt un Zénk a Selen - wichteg Mineralien, déi en Afloss op d ' sexuell Funktioun vun de Männer. Meeresfrüchte wéi Flunder, Makrele, Ännerungen, Garnelen, Anere, Tintenfische einfach noutwendeg fir d ' sexuell Gesondheet. Nieft Vitaminen a Mineralstoffen, fettige Mierschwéngchen Fisch enthalen Omega-3 an dem Omega-6 - essentiell Fettsaieren bedeelegt, déi an der Biosynthese vun Testosteron.

Nüsse

Walnuss, Mandeln, Pistazien, Pinienkerne sinn d ' Speisekammer vun Vitaminen a Mineralstoffen, pflanzlichem Eiweiß, ätherische öle an Ballaststoffe. Schéckt bannescht Zesummesetzung an Inhalt an Nüssen oppen Dosen vun Arginin - Aminosaier, verbessert d 'Durchblutung, wierken sech positiv op d' erektile Funktioun. Effektiv Vollek-Rezept FR d ' erhhung vun der Potenz ass eng Mëschung aus Nüssen mat Honig (onbedéngt Quelltext Walnuss), Pre-Nüsse hacken, fir leichtere Verdauung (wann régime). 3-4 Stonne virun dem Schlafengehen huelen Si eng Mëschung vun 1-2 Teelöffel pro Dag.

Nüsse fir d ' Potenz

Gréng

Iwwer d ' nëtzlechen Eegeschafte vun der Petersilie fir Männer zanter Urzeiten bekannt. An der Zesummesetzung vun der Petersilie eng Substanz Apigenin, d 'léift am männlechen Kierper d' Produktioun vun der weiblecher Sexualhormone, déi d ' Testosteron-Produktioun ze hemmen. Dozou Petersilie ass e ausgezeichnetes Mëttel fir d ' Prävention vun Prostatitis. Petersilie, Zwiebel, Klassifikatioun, Spinat nieft Bio-Vitamin-Mineral make-up hunn pflanzliche Analoga vun de männlechen Sexualhormone (Androsteron).

Eeër

Eeër vun dësem schéine ausgewogenes Produkt, Räich un Eiweiß, Fettsaieren, Vitaminen a Spurenelementer. Gëtt net recommandéiert, d ' Eeër am Rohzustand, well Hir Verdaulichkeit ass schlecht, an et gëtt de Risiko op Keime an Salmonellen, déi sech op der Uewerfläch vun der Schossel. Eeër enthalen Cholesterin, dat noutwendeg männlechen Kierper als Baumaterial fir d ' Sexualhormone. Wann der Cholesterinspiegel sénkt, dann sénkt de Testosteronspiegel. Awer héich Cholesterinwerte sinn net manner geféierlech wéi niddreg: Cholesterin fänkt un den Wänden der Blutgefäße luuchen, datt féiert zu Arteriosklerose an Verstopfung der Blutgefäße. Diätassistenten hu laang driwwer diskutéiert, wéi vill Eeër konsumieren: esouguer leit déi behaapten, datt zwee Eeër all zwee Deeg, dat ass d 'maximal rate, aner, d' Eeër kënnt Dir all Dag Iessen, well an Hinnen eng Substanz, déi de Cholesterinspiegel regulierende an net déi him klammen héich wéi normal.

Knoblauch a Safran

Knoblauch a Safran erhéijen d 'Durchblutung zu de Genitalien, stimulieren d' Produktioun vun Testosteron, erhéijen d ' Potenz, hunn eng vorbeugende Wierkung vun Prostatitis, hunn Anti-bakterizide Eegeschaft an hëlleft dem Kierper ze bewältëgen mat verschiddene bakteriellen Erkrankungen. Knoblauch a Safran sinn eng räich Vitamin-a Mineralzusammensetzung an Knoblauch ass dat fir d ' Männer Spurenelement Selen. Fir seng Eegeschafte bei der Verbesserung vun der sexuelle Undriff an den Déizäit verbueden Schreiwen vun Safran am Iessen.

Fleesch

Fleesch FR d ' erhhung vun der Potenz

An alen Zäiten, d 'Fleesch war d' Quell vun der männlech Kraaft. An et ass net verwunderlich, well d ' Fleesch enthält Tierische Protein an Parameteren, dem männlechen Kierper. Awer am Schreiwen vun Fleesch wëssen, Wéini een stoppen muss, well et ass Cholesterin an héich Quantitéiten un Fetten, unkontrollierten hir Schreiwen kann zu deene rasse féieren. Beim Liebsten mager (Kalbfleisch, Rindfleisch, Huhn, Kaninchen, Pute) frisches Fleesch.

Wurzelgemüse: Sellerie an Ingwer

Sellerie an Ingwer - zwee Pfahlwurzel Anhebung der Förderung vun der männlech Gesondheet. Sellerie fir Männer ass nëtzlech, well et ass d 'réimesch Sexualhormon Androsteron, responsabel fir d' Erektion an sekundäre Geschlechtsmerkmale. Sellerie an Ingwer sinn an der Zesummesetzung all noutwendeg Vitamine und Mineralien fir d ' Potenz an sinn vorbeugende Mëttel géint Prostatitis. D ' nützlichsten Deeler vun Ingwer an Sellerie sinn Hir Wuerzelen.

Austern an Miesmuscheln

Austern gëllen als Meeschter op de Gehalt un Zénk. Berühmt säin Durst no der Léift Fellini aß den Frühstückstisch 50 Austern. Nëtzlech Eegeschafte vun Weichtieren an d 'Verbesserung vun der erektilen Funktioun verordneten héije Gehalt u organischem Zénk, awer an läschten Studien gouf festgestallt, datt nieft Zénk, Schalentiere ass Räich un seelenen Parameteren, stimulieren d' Produktioun vun Sexualhormonen. Fir maximal Wierkung Austern an Muscheln sollten Si roh gegessen ginn, well bei der Wärmebehandlung verluer geet e beträchtlicher Deel vun de Parameteren. D 'Wëssenschaftler weisen drop hin, datt d' Muscheln gefaangen am Fréijoer, héich Konzentratioun vun de Parameteren, well an dësem Zäitraum d ' Mollusken aktiv wiisst.

21.08.2018